Aprendizado = cancelado
Para aprender, é necessário que o cérebro analise os comandos e os fatos e lembre-os. No entanto, quando a música está ativa, o cérebro tem que lidar com dados auditivos sobre a instrução e o tratamento dos fatos. Devido a essa multitarefa, o cérebro comete erros sobre o que é suficiente para interpretar as instruções e os fatos de forma inadequada e os associa ou os salva de uma forma estranha. Portanto, se você tiver que aprender alguma coisa durante o trabalho, especialmente se você estudar oralmente ou ler e aprender letras de música, recomendamos que você desligue a música.
Barulhento = jogar
Se o seu espaço de trabalho é barulhento, o cérebro tenta processar todos os dados individuais no ruído. Esse processamento de dados consome a energia que você poderia usar para se concentrar no seu trabalho. Também aumenta o nível de cortisol do hormônio do estresse e diminui os níveis de dopamina. Essas alterações hormonais afetam negativamente o córtex pré-frontal e inibem a função de execução. Portanto, mesmo que você faça o trabalho necessário, não precisa aprender, a produtividade pode diminuir. Nesse cenário, ouvir música realmente ajuda, pois bloqueia a entrada excessiva que a sobrecarrega e a suaviza.
Trabalho repetitivo = jogar
Vários estudos geralmente indicam que aqueles que ouvem música durante a execução de tarefas repetitivas são mais rápidos e reduzem os erros. Estes resultados são porque a sua música favorita desencadeia a liberação de um neurotransmissor prazeroso, como a dopamina, serotonina e norepinefrina, para que ele se sinta relaxado, divertido e mais focado. Isso é verdade mesmo que o trabalho que você está fazendo seja complicado. O cirurgião periodicamente escuta música na sala de cirurgia para aliviar o estresse que pode afetar a concentração e o desempenho. O clima da música é melhorado e também afeta a comunicação com os colegas. Como ele se sente melhor, ele geralmente tem maior respeito, é paciente, solidário e pode melhorar o trabalho em equipe.
Nova música = parar
As atividades incluem surpresas e novos elementos quando você ouve música nova. Seu corpo libera dopamina em resposta a esse "frescor" e faz com que você sinta um certo grau de alegria. Por fim, tornará a música mais atraente, prestará mais atenção às músicas e prejudicará o foco do trabalho do que qualquer outro trabalho que seja feito.
Um coro que lembra
A música pode fazer uma grande diferença no seu dia de trabalho. Se você ouvir barulho como um caracol, barulho na segunda-feira, se você estiver familiarizado com a vida cotidiana, aumente o volume. Mas, idealmente, crie uma lista de reprodução da música que você já conhece. Por favor, concentre-se nas opções sem letras, mesmo que o seu trabalho contenha algum tipo de processamento de linguagem. Finalmente, se você tem algo para aprender, por favor, enriqueça seu humor com música antes de começar.
